7月のお知らせ
🌿7月のお知らせ🌿
こんにちは、みどり接骨院です。
いつもご来院いただきありがとうございます。
さて、みどり接骨院の7月の診療予定をお知らせいたします。
📅 7月21日（日・海の日）は祝日のため休診とさせていただきます。
連休前後のご予約は混み合うことが予想されますので、お早めのご予約をおすすめいたします。
🍒最近は、地元ならではの農作業や季節の変化にともなうケガや体調不良で来院される方が多くいらっしゃいます。
例えば、さくらんぼの収穫作業中に脚立から転倒して肋骨を痛めた方や、
草刈りの最中に飛んできた石が当たって打撲された方、
冷房の効いた室内で体が冷えて、寝返りをした拍子にぎっくり腰になってしまった方など、
日常の中に思わぬ原因が潜んでいます。
この時期は、寒暖差や冷房による身体の冷え、農作業などによる身体の酷使などが重なり
筋肉や関節に負担がかかりやすく、思わぬ不調を招くことがあります。
🌀また、汗をかきやすい季節でもありますので、水分とともにミネラルの補給を心がけましょう。
特におすすめはマグネシウムです
昨年マグネシウムを皆さんに配ったら治りがいつもより早かったです
カルシウム1：2マグネシウムのバランスが良いようですが
乳製品取りすぎている方が多いみたいですね
ミネラルが不足すると、筋肉がつりやすくなったり、疲れが抜けにくくなることもあります。
冷たい飲み物ばかりでなく、常温の水やスポーツドリンク、塩分・マグネシウムを含む食品なども意識して摂取してみてください。
治りづらいのは栄養素が足りないケースもあります
🔸当院では、急なケガや不調にも対応しておりますが、
症状が軽いうちにご相談いただくことで、よりスムーズな回復につながります。
7月も皆さまの健康を全力でサポートしてまいります。
今月もどうぞよろしくお願いいたします。
最近Mリーグにハマってます
レギュラーシーズンは終わってしまいましたが
昨日ドラフト会議が行われ元サクラナイツの内川選手がEX風林火山に入りMリーグに復帰
新チームも増え目が離せません
シーズン始まりましたらアベマTVで平日19時から無料で観れますので皆さんおすすめです
麻雀は奥が深い。点数計算勉強中です